terça-feira, 14 de outubro de 2008

30 kilos em 35 dias

No blog da Boo peguei esta dieta, ja que vamos fazer LF, achei bem interessante este esquema, pra quem não quiser seguir não há necessidade de segui-lo durante todos os 35 dias, porém eu vou com a Boo até 35º dia.
Não vamos esquecer da comunicação. Vou postar o consumo de cada dia na lateral do blog.
~1° dia 100 kcal
~2° dia 100 kcal
~3° dia 150 kcal
~4° dia 150 kcal
~5° dia 200 kcal
~6° dia 200 kcal
~7° dia 150 kcal
~8° dia 150 kcal
~9° dia 150 kcal
~10° dia 150 kcal
~11° dia 150 kcal
~12° dia 250 kcal
~13° dia 250 kcal
~14° dia 200 kcal
~15° dia 200 kcal
~16° dia 200 kcal
~17° dia 200 kcal
~19° dia 200 kcal
~20° dia 300 kcal
~21° dia 300 kcal
~22° dia 250 kcal
~23° dia 250 kcal
~24° dia 250 kcal
~25° dia 250 kcal
~26° dia 250 kcal
~27° dia 300 kcal
~28° dia 300 kcal
~29° dia 250 kcal
~30° dia 250 kcal
~31° dia 250 kcal
~32° dia 250 kcal
~33° dia 250 kcal
~34° dia 300 kcal

~35° dia 300 kcal

Começando!!!!

3 comentários:

Borboleta BoO disse...

Isso mesmo amiga!
Ageente consegue!
Amo♥

A perfeição existe disse...

vou tentar prometo =)

Farie Thin disse...

Oiii diva!
Estou com vc!
=D
Mas eu vou começar depois, pois estou com um programa de NF 72 hrs .Vou começar a Nf na sexta!
BjoS e Força pois seremos magras do jeito que sonhamos!